Janeiro Branco é uma campanha que tem o objetivo de chamar a atenção da humanidade para as questões e necessidades relacionadas à Saúde Mental e Emocional das pessoas e das instituições humanas. O mês foi escolhido, de acordo com o site oficial da campanha pois, em termos simbólicos e culturais, as pessoas estão mais propensas a pensarem em suas vidas, em suas relações sociais, em suas condições de existência, em suas emoções e em seus sentidos existenciais. E, como em uma “folha ou em uma tela em branco”, todas as pessoas podem ser inspiradas a escreverem ou a reescreverem as suas próprias histórias de vida.

Durante todo o mês, psicólogos e psiquiatras encabeçam ações com o intuito de orientar e estimular as pessoas a refletirem sobre o sentido de suas vidas, a olharem para a qualidade de seus relacionamentos,  bem como avaliar a qualidade dos seus relacionamentos e o quanto elas conhecem sobre si mesmas. 

 A campanha também tem o propósito de disseminar o conceito de Saúde Mental e Emocional e expandir o conhecimento de doenças mentais conhecidas, tais como ansiedade, transtorno bipolar, síndrome do pânico e outras não tão comuns.  Todos esses transtornos possuem sintomas em comum, que variam entre irritabilidade, humor deprimido, insônia ou hipersonia, aumento ou redução do apetite, ansiedade, cansaço, pensamentos suicidas, dificuldades de lidar com emoções, entre outros. Reconhecer sintomas da doença e buscar auxílio quando existe a percepção de que a mente não anda bem é fundamental para tratar as causas e evitar maiores danos. 

Entre os idosos, o tema vem ganhando destaque, pois muitos problemas físicos derivam do emocional e de uma mente sem preparo. E não existe idade certa para buscar ajuda. O melhor momento é agora.